Осознанные сновидения ОС
для запоминания есть проверенная и хорошая техника. Записывайте ваши сновидения по пробуждении. Я понимаю, что сложно себя заставить :, что неохота и т.д. Но возьмите себе за правило. Как только проснулись - рядом с вами лист бумаги. Запишите хотя бы основные моменты. Это действует безотказно. Вы будете гораздо лучше запоминать сновидческую реальность, сами будете осознаннее ее воспринимать.
|